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La créativité n’est pas réservée aux artistes. Dans un monde où tout évolue vite, savoir trouver des idées nouvelles, innover et regarder les choses autrement est devenu une compétence essentielle, que ce soit dans sa vie professionnelle ou personnelle.
Cette formation propose un cadre stimulant pour réveiller son potentiel créatif, retrouver l’inspiration et apprendre à générer des solutions concrètes face aux défis du quotidien.
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Objectifs de la formation
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Identifier et lever les freins à la créativité.
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Découvrir des techniques concrètes pour stimuler l’imagination.
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Apprendre à générer rapidement des idées originales et utiles.
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Développer sa capacité à sortir des schémas habituels.
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Mettre en œuvre des outils pour favoriser l’innovation collective en équipe.
Pourquoi cette formation peut tout changer
Parce que trop souvent, la créativité est étouffée par le stress, la routine, le manque de confiance ou la peur du jugement.
Apprendre à développer sa créativité, c’est ouvrir de nouvelles fenêtres, sortir de sa zone de confort et libérer des ressources précieuses.
Cette formation aide à dépasser les blocages, à cultiver la curiosité et à nourrir l’imagination pour donner vie à de nouveaux projets.
Pour qui ?
Cette formation s’adresse aux :
- Professions libérales et entrepreneurs
- Managers, cadres et responsables d’équipe
- Salariés et collaborateurs en entreprise
- Organismes de formation et acteurs RH
- Toute personne qui ressent un besoin de renouveau dans sa vie personnelle ou professionnelle.
👥 Nombre de participants : 10 maximum
Durée et format
- 2 jours - 14 heures
- En présentiel (dans vos locaux ou dans mon espace – 6 places max.)
- Formation possible en distanciel avec lien de connexion sécurisé
- Un format dynamique, structuré et personnalisable
Programme détaillé de la formation
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Comprendre le fonctionnement de la créativité
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Les mécanismes du cerveau créatif.
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Les freins : peur du jugement, perfectionnisme, manque de temps.
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Stimuler sa créativité au quotidien
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Pratiques simples : observation, curiosité, carnet d’idées.
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Exercices pour nourrir son imagination.
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Sortir de sa zone de confort
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Expérimenter de nouvelles approches.
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Oser l’inconnu pour réveiller l’esprit créatif.
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Techniques pour générer des idées
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Brainstorming revisité, mind mapping, méthode Walt Disney.
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Outils visuels et pratiques artistiques.
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Transformer ses idées en projets
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Sélection, tri et mise en œuvre concrète.
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Passer de l’idée à l’action.
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Focus thématiques complémentaires
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Lien entre confiance en soi et créativité.
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Le rôle de l’ennui et du lâcher-prise.
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Comment l’environnement de travail influence la créativité.
Les bénéfices concrets
Retrouver de la motivation et du plaisir dans son travail.
Développer des compétences créatives utiles dans tous les domaines.
Gagner en confiance et en liberté pour exprimer ses idées.
Nourrir une dynamique de groupe basée sur le partage et l’innovation.
Méthodologie pédagogique
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Alternance entre apports théoriques, outils concrets et expérimentation.
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Exercices ludiques pour libérer la créativité.
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Travail individuel et en groupe pour favoriser l’échange et l’intelligence collective.
Tarif
910 € HT
(hors déplacement, hébergement et restauration)
Devis sur demande
(entreprises, associations et organismes de formation)
Témoignages
Intégration et application concrète
Chaque participant repart avec une boîte à outils pratiques et des exercices pour continuer à stimuler sa créativité au quotidien.
FAQ – Questions fréquentes
Et si je ne me sens pas du tout créatif ?
Justement, cette formation est faite pour montrer que la créativité se développe avec des méthodes accessibles.
Est-ce applicable dans le cadre professionnel ?
Oui, les outils proposés s’adaptent aussi bien à la vie professionnelle qu’à la vie personnelle.
Est-ce compatible avec le travail en équipe ?
Tout à fait : plusieurs méthodes visent à stimuler la créativité collective.
3 exercices concrets à tester dès maintenant
Tenir un carnet d’idées et y noter chaque jour 3 nouvelles pistes, même insolites.
Changer volontairement une petite habitude (trajet, repas, organisation) pour stimuler l’observation.
Pratiquer le remue-méninges express : trouver 10 solutions différentes en 10 minutes pour un même problème.
En bonus : 3 leviers durables à activer dès aujourd’hui
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Cultiver sa curiosité en découvrant régulièrement un domaine nouveau.
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Pratiquer des activités artistiques ou manuelles pour libérer son esprit.
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Mettre en place des moments de respiration et de recul pour laisser émerger les idées.
Envie d’en savoir plus ou de réserver une date ?
Contactez-moi dès maintenant via ce formulaire.