Mine de Sens : ateliers visuels et participatifs
Prendre du recul, échanger et repartir avec des outils concrets
Mine de Sens est un cycle d’ateliers qui mêle développement personnel, outils visuels et dynamique collective.
L’objectif : créer un espace à la fois structuré, ludique et dynamique, où chacun peut apprendre à :
- Bien se connaître
- Se positionner
- Mieux collaborer
- et oser passer à l’action
Comment est né ce projet ?
Tout a commencé par un échange autour d’un post sur la culpabilité.
Cette émotion, souvent invisible, freine le positionnement, l’action et l’équilibre.
De là est née l’envie de concevoir un format qui permette d’explorer ces blocages tout en offrant des solutions concrètes.
Nous avons réuni nos deux approches :
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Virginie Amourette – Coach & formatrice en développement personnel (PNL, AT, EFT…) : accompagnement humain, outils concrets et cadre sécurisant
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Émilie Allard – Facilitatrice graphique : mise en image en direct des idées et messages clés, pour favoriser la compréhension et la mémorisation
En associant le coaching et la facilitation graphique, nous proposons des ateliers participatifs qui laissent une trace concrète et motivante.
Retour sur notre premier atelier du 6 juin 2025
En juin, nous avons animé le tout premier atelier sur le thème “Dire non sans culpabiliser”.
Pendant 3 heures, 7 participantes ont :
- Exploré ce qui les pousse à dire “oui” alors qu’elles pensent “non”
- Identifié ce qu’elles perdent à accepter à contre-cœur
- Découvert ce qu’elles gagnent à poser un “non” aligné avec leurs besoins et valeurs
- Expérimenté des techniques simples pour s’affirmer avec respect et clarté
Pendant toute la séance, Émilie a créé une fresque graphique en direct servant de fil rouge et de support mémoire.
Les retours ont été enthousiastes :
“J’ai enfin mis des mots sur ce qui me freine.”
“Le visuel me permet de me souvenir de chaque étape.”
“J’ai envie de mettre en pratique tout de suite.”
Cette première expérience nous a donné envie de poursuivre avec un cycle complet dès la rentrée 2025.
Les prochains ateliers Mine de Sens
22 novembre 2025
“Stop à la dispersion :
je me recentre et j’avance”
Durée : 2h30
Tarif : 70€ TTC
Prochaine date à venir
“J’ose prendre ma place”
Durée : 2h30
Tarif : 70€ TTC
Prochaine date à venir
"J’explose ou je contiens :
et si je trouvais un autre chemin ?”
Durée : 2h30
Tarif : 70€ TTC
Prochaine date à venir
“Je fais le tri :
ce que je garde, ce que je lâche, ce que je construis”
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Durée : 2h30
Tarif : 70€ TTC
Les bénéfices concrets
- Comprendre ses freins et trouver des leviers
- Repartir avec des outils simples et applicables
- Ancrer ses prises de conscience grâce au visuel
- Vivre un moment constructif et motivant
Méthodologie
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Alternance d’exploration individuelle, échanges collectifs et illustration graphique en direct
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Supports visuels remis aux participants après l’atelier
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Approche participative, accessible et bienveillante
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Adaptation possible aux situations de handicap
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