Des ateliers pour allier bien-être, équilibre et sérénité
Ces ateliers QVCT sont conçus pour offrir un temps de pause et d’exploration, loin du rythme effréné du quotidien professionnel.
Ils permettent de découvrir des outils concrets, d’expérimenter des pratiques simples et de repartir avec des clés directement applicables dans sa vie de tous les jours.
Chaque thématique aborde un enjeu essentiel : renforcer ses ressources, améliorer sa concentration, cultiver sa résilience, gagner en qualité de vie et retrouver plus de sérénité.
L’approche est volontairement pratique et ludique (80 % d’expérimentation, 20 % de théorie), afin de favoriser une vraie mise en mouvement et un impact durable.
