Mon parcours : oser se (re)trouver
“Je ne me suis pas réveillée un matin en me disant : il faut tout changer.
Et pourtant, pas à pas, j'ai choisi d'avancer autrement.”
Je suis Virginie Amourette, créatrice de Douce & Sens, un lieu pour explorer ses ressources, se former et se retrouver pleinement.
Et si je vous partageais comment j’en suis arrivée là ?
Si vous êtes ici, ce n’est sûrement pas un hasard.
Peut-être que vous aussi, vous vous êtes demandé :
“Qui suis-je vraiment, au-delà des rôles que je joue ?”
“À quel moment ai-je cessé d’écouter mes émotions, mes besoins ?”
Moi aussi, je me suis posé toutes ces questions.
Un jour, tout a changé
J’ai longtemps travaillé dans le domaine des Ressources Humaines. Un cadre structuré, rationnel, rassurant.
Et puis un jour, le silence. Le bore-out. Le sentiment d’être là sans être vue.
Une impression persistante de ne plus être utile, de perdre ma place.
Ce vide m’a poussée à me questionner en profondeur :
Quel est le sens de tout ça ?
Qu’est-ce qui compte vraiment pour moi ?
Qu’est-ce que je veux vraiment voir émerger dans ma vie ?
J’aurais pu rester figée.
Mais j’ai choisi de prendre une autre chemin :
celui de la découverte de soi.
Un chemin fait d'explorations, d'apprentissages et de prises de conscience.
Tout un programme qui a changé ma manière de voir le monde.
Une révélation : la PNL
Quand j'ai découvert le développement personnel, c’était vers 35 ans. Je regardais des conférences, je lisais des livres, j'assistais à des séminaires, cela m'apportait une autre manière de penser, d’écouter, de ressentir.
Puis, j’ai croisé la Programmation Neuro-Linguistique (PNL).
Un véritable tournant.
J’y ai trouvé des clés concrètes pour mieux me connaître, mieux comprendre les autres, agir avec conscience et cohérence.
Je me suis alors formée :
- Technicienne, Praticienne, Maître Praticienne PNL
- Thérapie familiale, Coaching enfants/ados
- Coach professionnelle certifiée et reconnue par l’État
- Option Interventions Orientées Solutions (IOS)
- Approches complémentaires : EFT, CNV, Ennéagramme, Communication clarifiante, Techniques de conseil en image…
Ce que j’ai compris
On passe parfois sa vie à jouer un rôle, à répondre aux attentes de l’entourage, à vouloir paraître parfait.
Mais arrive un moment où le corps, les émotions, la fatigue, les pensées envahissantes nous rappellent que ce n’est plus tenable.
J’ai compris que nous portons toutes et tous un trésor intérieur, des ressources incroyables, même lorsqu’on se sent perdu.
Mon rôle aujourd’hui est de vous aider à les identifier, à les révéler.
Avec simplicité, respect, douceur et action.
Mes accompagnements
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Je propose un accompagnement individuel et collectif, à destination :>
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des adultes en quête de confiance, d’équilibre et d’alignement
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des adolescents à la recherche de repères et de sens
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des enfants, pour les aider à mieux comprendre et exprimer leurs émotions
- des entreprises et organismes de formation souhaitant remettre l’humain au cœur de leurs pratiques
Mon approche
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Des outils concrets pour clarifier vos valeurs, dépasser vos peurs et prendre des décisions alignées.
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Un cadre bienveillant et sécurisant pour se libérer, se remettre en mouvement quand c'est nécessaire.
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Un parcours ancré dans le présent, pour avancer vers l’avenir
Je suis là pour vous aider à retrouver votre propre boussole, à agir à votre rythme et à incarner ce que vous êtes pleinement.
Mon moteur, c’est vous !
Ce que j’aime dans chaque accompagnement, c’est ce moment précis où quelque chose s'éclaire.
Un regard qui s’illumine.
Une prise de conscience.
Un petit déclic qui en entraîne beaucoup d’autres.
Ce moment où la personne dit :
"Je me sens aligné(e), pleinement moi-même."
Alors si vous sentez que le moment est venu.
Si vous avez cette envie d’avancer, de vous comprendre, de retrouver votre juste place.
Peut-être que votre première étape commence ici.
Et si on se rencontrait ?
Bienvenue dans mon univers sensible et humain, un espace pour être soi et faire le premier pas.
Parce qu’il suffit parfois d’un déclic pour initier un nouveau chemin.
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