de l'ombre à la lumière

Parcours Adultes : La révélation

 

En quoi cela consiste ?

Vous avez l’impression de voir défiler votre vie tel un spectateur où certaines situations vous échappent.

Je vous accompagne afin de reprendre le plein pouvoir de votre vie et enfiler vos propres baskets pour passer à l’action : “Je décide de faire évoluer ma vie à un niveau supérieur maintenant ”

 
 

Quels sont vos challenges ?

Vous vous sentez concernés par l’une de ces difficultés qui peuvent être professionnelles ou personnelles :

 

  • Auto-jugement négatif, exigence avec soi-même, désamour pour soi
  • Démotivation, perte d’énergie
  • Envahissement de doutes dans ses propres capacités à atteindre des objectifs
  • Un deuil, un divorce, une séparation, un licenciement…
  • Une enfance ou adolescence difficile
  • Procrastination, peur du changement, de se tromper, de mal faire…
  • Angoisses, anxiété, phobies, timidité…
  • Relations conflictuelles (dans le domaine professionnel et/ou personnel)
  • Déséquilibre dans les domaines de vie (consacrer tout son temps et son énergie dans le domaine professionnel par exemple)
  •  
     

    Les bénéfices

    Parcours d’accompagnement des adultes en quête de sens : « Je me choisis »

     

    La révélation : de l’ombre à la lumière

     

    30 mn : Entretien découverte

  • Prise de contact + échange
  • Mise en confiance – explication de mon parcours
  • Echange sur vos besoins et attentes
  • Proposition d’un parcours personnalisé en fonction de l’objectif visé
  • Programmation des séances
  • Signature de l’engagement mutuel
  • Mise en action immédiate
  •  

    Pour chaque séance : clarification d’un objectif

    Accompagnement avec les outils appropriés (cartes des valeurs, des forces, visualisation positive, EFT : technique de libération émotionnelle, le SCORE : clarifier un objectif, PNL : Programmation Neuro Linguistique…)

    Debriefing – ressenti mutuel

     

    A la fin de chaque séance : « Quel est le 1er petit pas que vous pouvez mettre en place ? »

  • Définition d’une action simple et réalisable
  • Programmation et confirmation de la séance suivante
  • Chaque petit pas réalisé est un pas supplémentaire vers la situation désirée.
  • Dernière séance : bilan du parcours
  • Mesure de la progression
  • Prise de conscience de la métamorphose
  • Nouveau départ !
  •  
     

    Les bénéfices

  • Prendre conscience de sa valeur et de son importance
  • Prendre du recul, de la hauteur face à la situation
  • Mieux gérer ses émotions
  • Transformer ses croyances limitantes (celles qui vous empêchent d’avancer) en croyances aidantes pour aller de l’avant
  • Améliorer la relation à soi et aux autres
  • Trouver ses propres solutions
  • Passer à l’action avec pratique et entraînement
  • Confiance en soi développée
  •  
     
     

    Un véritable parcours de réflexion personnelle riche et transformant

    Le petit plus : Et pour vous accompagner jusqu’au bout dans cette nouvelle aventure, je reprends contact avec vous, 3-4 mois après pour admirer votre évolution.

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