Aider son ado à
« mieux vivre »

 

L’adolescence est une phase de la vie où le jeune change physiquement, mentalement et émotionnellement pour devenir progressivement un adulte.

Cette période transitoire peut donc être perturbante (conflits avec les parents, isolement, démotivation…).

 

 

Prendre rendez-vous

 
 

Pour qui ?

  • Les adolescents de 12 à 17 ans
  •  

    Durée

  • Je préconise d’étaler 5 séances sur 20 semaines en fonction d’objectifs personnalisés
  • En présentiel ou en visio
  •  

    Déroulement

     

    Comment l’aider à se sentir bien dans sa peau ?

     

  • Construire une estime de soi solide
  • Gagner en confiance en soi
  • Apprendre à aimer son corps
  •  

    Comment lui apprendre à repérer ses points forts et les valoriser ?

     

  • Explorer ses forces, ses ressources
  • Identifier ses valeurs
  • Mettre en valeur ses talents
  •  

    Comment communiquer avec son ado/ses parents ?

     

  • Apprivoiser ses émotions
  • Explorer la relation à l’autre
  • Apaiser les tensions, les conflits
  •  
     

    Tarif

  • M'appeler au 06.81.21.76.24
  •  

    Contactez-nous

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    Douce & Sens

    Espace Bien-être

    28 rue Alfred Kastler

    76130 Mont Saint-Aignan

     

    Tél. : 06 81 21 76 24