Mieux communiquer avec l’autre/les autres

Communiquer avec efficacité, c’est :

Ecouter et échanger des informations fiables et précises dans un climat de confiance et de respect.

Comprendre et se faire comprendre.

Garder une attitude positive vis-à-vis de l’autre et de soi-même.

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Pour qui ?

Principalement les adultes

Durée

Je préconise d’étaler 4 séances sur 8 semaines

En présentiel ou en visio

Déroulement

Comment créer des relations constructives ?

Etablir des liens et développer des relations authentiques

Apprendre à communiquer avec bienveillance

Développer ou améliorer sa capacité d’écoute

Comment exprimer ses ressentis, ses besoins ?

Oser s’exprimer avec authenticité

Etre à l’écoute de ses besoins et les affirmer

Apprendre à dire « Non »

Comment être à l’écoute de soi et des autres ?

Identifier ses ressentis et les exprimer

Savoir observer le comportement de l’autre

Apprendre à encourager, valoriser

Tarif

M'appeler au 06.81.21.76.24

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Tél. : 06 81 21 76 24