Coach et Formatrice - Développement personnel - Rouen
Je ne me suis pas réveillée un matin en me disant : "il faut tout changer". Et pourtant, pas à pas, j’ai fait un choix : avancer autrement, avec plus de clarté, plus d’équilibre, et une relation plus juste à moi-même.
Je suis Virginie Amourette, coach et formatrice certifiée. Je vous accueille dans mon cabinet situé à Mont-Saint-Aignan, près de Rouen, en Normandie, un lieu dédié à l’accompagnement et à la formation.
J’interviens également en visio, partout en France.
Si vous êtes ici, c’est peut-être parce que vous traversez une situation particulière :
- fatigue,
- perte de sens,
- stress,
- difficulté à prendre une décision,
- besoin de clarifier une situation,
- difficulté à s’affirmer, à poser des limites, à oser dire non.
Ou parce que vous ressentez le besoin de donner une nouvelle direction à ce que vous vivez.
Ce questionnement, je l’ai connu moi aussi.
Un jour, tout a changé
J’ai travaillé plusieurs années comme chargée d’études RH, dans le suivi des carrières.
Un travail centré sur les parcours professionnels, l’évolution des personnes et les réalités du terrain.
À la suite d’une restructuration, mes missions ont évolué.
Cette période m’a amenée à prendre du recul et à entrer dans un temps de réflexion et de formation.
Au fil de ces formations, j’ai ressenti que quelque chose changeait pour moi.
Ce que j’aimais faire, la manière dont j’avais envie d’accompagner les personnes, ne trouvait plus vraiment sa place dans ce cadre-là.
C’est ainsi que mon chemin professionnel s’est réorienté, progressivement et naturellement.
La PNL : une révélation
Quand j'ai découvert le développement personnel, c’était vers 35 ans. Je regardais des conférences, je lisais des livres, j'assistais à des séminaires, cela m'apportait une autre manière de penser, d’écouter, de ressentir.
Puis, j’ai croisé la Programmation Neuro-Linguistique (PNL).
Un véritable tournant.
J’y ai trouvé des clés concrètes pour mieux me connaître, mieux comprendre les autres, agir avec conscience et cohérence.
Je me suis alors formée :
- Technicienne, Praticienne, Maître Praticienne PNL
- Thérapie familiale, Coaching enfants/ados
- Coach professionnelle certifiée et reconnue par l’État
- Option Interventions Orientées Solutions (IOS)
- Approches complémentaires : EFT, CNV, Ennéagramme, Communication clarifiante, Techniques de conseil en image
Formations, certifications et expertise
- Coach professionnelle certifiée, reconnue par l’État – option Interventions Orientées Solutions (IOS)
- Parcours PNL : Technicien, Praticien, Maître praticien
- Thérapie familiale, coaching enfants et adolescents
- Approches complémentaires : EFT, CNV, Ennéagramme, communication clarifiante, conseil en image
Ces formations me permettent d’accompagner aussi bien des particuliers que des entreprises, avec des approches adaptées aux enjeux humains, relationnels et professionnels.
Accompagner et former avec sens
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Aujourd’hui, j’accompagne et je forme :
- des clients en individuel,
- des dirigeants, managers et collaborateurs,
- des équipes en entreprise, dans des contextes de changement et de transition.
Mon approche repose sur un cadre clair et sécurisant, une relation fondée sur la confidentialité et un accompagnement orienté vers un changement concret et durable.
Un accompagnement personnalisé, à votre rythme
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Chaque parcours commence par un temps d’écoute. Un espace pour déposer ce qui est là, sans pression.
En séance, nous clarifions votre situation, vos besoins, vos intentions et les étapes possibles.
Je peux vous aider lors d’une transition, d’un doute, d’une fatigue intérieure ou d’un changement à initier.
Où se passent les séances et les formations ?
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En présentiel : cabinet à Mont-Saint-Aignan, proche de Rouen (Normandie)
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À distance : séances de coaching en visio, partout en France
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En entreprise ou en organisme de formation : pour les actions de formation et les ateliers collectifs
Tarifs et modalités
Le tarif dépend de la prestation (coaching individuel, accompagnement professionnel ou formation en entreprise) et de la durée.
Je propose une séance découverte pour faire le point ensemble. Un devis peut être établi pour les entreprises.
❓ FAQ - Coaching et formation en développement personnel à Rouen
Quels sont les bénéfices du coaching ?
Le coaching offre avant tout un espace pour faire le point.
Il permet de prendre du recul, de clarifier ce qui se joue pour vous et de poser une intention positive pour la suite.
Au fil des séances, les choses s’éclaircissent : les idées se posent, les émotions s’apaisent, et une direction plus juste émerge, dans la vie personnelle comme professionnelle.
Quelle est la différence entre coaching et formation ?
Le coaching est un accompagnement personnalisé, centré sur votre situation, votre rythme et ce que vous souhaitez faire évoluer. Il permet de poser une intention, d’explorer ce qui est là, et d’avancer pas à pas.
La formation, quant à elle, propose un cadre plus structuré. Elle permet de transmettre des repères, des outils et des clés de compréhension, notamment autour de la communication, des émotions, du stress ou des relations professionnelles.
Selon votre besoin, l’un ou l’autre - ou une combinaison des deux - peut être plus adapté.
À qui s’adressent le coaching et les formations que vous proposez ?
Le coaching s’adresse aux personnes qui ressentent le besoin de prendre du recul, de mieux se comprendre ou de traverser une période de changement.
Les formations s’adressent principalement aux entreprises, aux dirigeants, managers et collaborateurs, ainsi qu’aux équipes souhaitant ouvrir des espaces de réflexion et améliorer la qualité des relations professionnelles.
Comment le coaching peut-il aider à retrouver confiance en soi ?
La confiance se construit dans l’écoute et la compréhension de ce qui se passe en soi.
En coaching, nous prenons le temps d’explorer ce qui fragilise, mais aussi ce qui soutient déjà.
Peu à peu, vous apprenez à vous appuyer davantage sur vos ressources, à vous positionner avec plus de justesse et à faire des choix plus alignés avec votre intention positive.
Comment mieux gérer le stress au quotidien ?
Le stress est souvent un signal.
Le coaching comme la formation permettent de mieux le comprendre et de l’apaiser, à partir de situations concrètes du quotidien.
Des outils simples et accessibles sont proposés afin de retrouver plus de calme, de clarté et de stabilité, dans la sphère personnelle comme professionnelle.
Comment se déroule une séance de coaching ?
Une séance est avant tout un moment pour vous.
Elle commence par un échange pour poser votre situation, ce qui vous traverse et l’intention que vous souhaitez explorer ou clarifier.
Les séances se déroulent dans un cadre confidentiel, respectueux et sécurisant, en présentiel à Rouen ou en visio, partout en France.
Comment se déroule une formation ?
Les formations se déroulent en groupe, généralement en entreprise ou au sein d’organismes de formation.Elles alternent apports, échanges et temps de réflexion, dans un cadre bienveillant et participatif.
Chaque formation est pensée pour s’adapter au contexte, aux enjeux et aux personnes présentes.
Quels sont les tarifs pour le coaching et la formation ?
Les tarifs varient selon le format, la durée et le type d’accompagnement.
Le coaching individuel et la formation en entreprise ne répondent pas aux mêmes modalités.
Les conditions sont expliquées en toute transparence lors d’un premier échange, et un devis est proposé pour les formations.
Le coaching ou la formation est-il fait pour moi ?
Le coaching peut être pertinent si vous ressentez le besoin de prendre du recul, de traverser une période de changement ou de retrouver plus de cohérence dans votre vie.
La formation est adaptée si vous souhaitez transmettre des repères, développer les compétences relationnelles et soutenir une dynamique collective.
En cas d’hésitation, nous prenons le temps d’en parler ensemble.
Et si on se rencontrait ?
Si vous souhaitez échanger, je vous propose un premier contact afin de faire le point sur votre besoin et définir l’offre la plus adaptée.
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