Libérons ensemble le potentiel de chacun d'entre vous.

Formations collectives

 

Découvrez nos formations uniques, où l’apprentissage devient une expérience immersive (80% de pratique et 20% de théorie).

 

Chez Douce et Sens, nous privilégions une pédagogie active, mettant l’accent sur des outils ludiques et concrets qui vous incitent à passer à l’action. Chaque session de formation est soigneusement élaborée pour que vous acquériez non seulement des connaissances théoriques, mais surtout des compétences pratiques directement applicables dans votre quotidien professionnel.

 

Préparez-vous à vivre une expérience d’apprentissage dynamique qui transformera la manière dont nous abordons ensemble le développement de vos compétences.

 

M'écrire

 

"Aller de l'avant"

 

Adopter une posture de "Gagnant"

 

 

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Rebondir face à l’échec

 

 

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Oser sortir de sa zone de confort

 

 

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Gérer son temps pour être plus efficace

 

 

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Alléger sa charge mentale

 

 

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Chasser la procrastination

 

 

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"Prendre conscience de sa valeur"

 

Gagner en assurance et en efficacité

 

 

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Les clés de la confiance en soi

 

 

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Sortir des pièges du perfectionnisme

 

 

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"La relation à soi et aux autres"

 

Découvrir la PNL pour mieux communiquer

 

 

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Prendre la parole en public

 

 

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Savoir s’affirmer en toutes circonstances

 

 

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Apprivoiser ses peurs pour mieux les vaincre

 

 

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Gérer et apprivoiser ses émotions

 

 

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S'initier à la CNV

 

 

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"Un nouveau cap"

 

10 étapes pour une vie positive

 

 

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La retraite : une nouvelle vie à préparer !

 

 

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A la découverte de vos motivations

 

 

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Mise en lumière de vos talents avec l'arbre de vie

 

 

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"Bien-être au travail - QVCT"

 

Atelier n°1

Activer ses ressources au quotidien

 

 

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Atelier n°2

Gagner en qualité de vie

 

 

 

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Atelier n°3

Améliorer sa concentration

 

 

 

 

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Atelier n°4

Cultiver sa résilience

 

 

 

 

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Atelier n°5

Les clés pour gagner en sérénité

 

 

 

 

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28 rue Alfred Kastler

76130 Mont Saint-Aignan

 

Tél. : 06 81 21 76 24