Prestations bien-être

 

S'offrir de l'authenticité, du bien-être, du temps...

Découvrez notre BOUTIQUE EN LIGNE : faire plaisir ou se faire plaisir pour prendre soin de soi.

 

Massage Plénitude - 1h30

Soin complet, il soulage les tensions et rétablit votre équilibre nerveux.

 

L’essayer, c’est l’adopter !

 

Un véritable voyage au pays des 5 sens dans une ambiance cocooning enveloppée de musique zen et de senteurs d’huiles relaxantes, le tout accompagné par des mouvements doux et fluides pour rééquilibrer les énergies.

 
 

Déroulement de la séance :

  • Temps d’accueil
  • Massage profond et relaxant avec techniques de respiration pour dénouer les tensions et rééquilibrage des énergies grâce au Reiki
  • Réveil en douceur avec un bol tibétain
  • Partages, retour d’expérience et ressentis
  •  

    Une bulle de reconnexion à soi à s’offrir sans modération

     

    Massage Californien - 1 heure

    Le massage Californien est avant tout prodigué pour la détente et la relaxation corporelle chez des personnes stressées.

     

    Cependant, il est fortement indiqué dans le traitement des troubles émotionnels (stress chronique, anxiété, angoisse…) et dans le traitement des douleurs musculaires.

     

    Il s'appuie sur des manipulations douces, lentes et profondes pour libérer les zones du corps soumises à une trop forte tension.

     

    Parce qu’il est extrêmement doux et relaxant, le massage Californien est idéal pour une première expérience de massage.

     
     

    Déroulement de la séance

  • Temps d’accueil
  • Massage profond et relaxant avec techniques de respiration pour dénouer les tensions
  • Réveil en douceur
  • Partages, retour d’expérience et ressentis
  •  

    Un véritable sentiment de relaxation générale

     

    Soin Rééquilibrage Energétique (REIKI) - 1h00

    Méthode énergétique d'origine japonaise, le Reiki est une technique de relaxation profonde qui peut agir sur la manière dont on appréhende les choses et aider à se détendre.

     

    Idéal en cas de fatigue passagère ou de stress.

     

    Les séances permettent d'optimiser l'énergie au quotidien.

     

    Elles augmentent le bien-être et la joie de vivre.

     
     

    Déroulement de la séance :

  • Temps d’accueil et d’écoute
  • Soin énergétique effectué habillé et en position allongée
  • Apposition des mains sur les points spécifiques du corps de la personne (tête, épaules, torse, bassin, jambes et pieds)
  • Partages, retour d’expérience, ressentis
  •  

    Une méthode douce et apaisante

     

    Massage assis Energy Zen - 45 minutes

    Il s’adresse particulièrement aux personnes souffrant de stress. Son principe est de soulager par le toucher.

     

    Le massage assis est une technique de relaxation, qui se pratique habillé sur une chaise ergonomique.

     

    Les mouvements appliqués :

     

  • Gestes de pressions
  • Etirements
  • Percussions
  • Balayages
  •  

    permettent de soulager les douleurs et de détendre le dos, les épaules, les bras, les mains, la tête et la nuque.

     

    Le massage assis se présente comme un équilibre entre une détente profonde et une dynamisation de la personne.

     

    Les personnes massées sont détendues et en forme avec un regain d'énergie.

     
     

    Un outil bien-être rapide pour se relaxer

     

    Modelage liftant Japonais du visage (Kobido) - 45 minutes

    Le KOBIDO est une technique de massage facial d’origine Japonaise.

     

    Il permet de rééquilibrer la circulation de l’énergie du visage ainsi que du cou.

     

    Une séance occasionnelle rafraîchit les traits, donne de l'éclat à la peau et efface les effets du stress.

     

    Une pratique régulière :

     

  • ralentit le vieillissement cutané
  • redessine l’ovale du visage
  • stimule la circulation sanguine et lymphatique
  • favorise la production du collagène
  • réoxygène l’épiderme
  • diminue rides, poches et cernes
  • améliore le grain de peau
  • détend les muscles du visage et de la nuque et apporte une profonde relaxation
  •  

    Le teint est lumineux, les rides gommées, le corps revigoré et la sérénité retrouvée.

     
     

    Déroulement de la séance

  • Temps d’accueil et d’écoute
  • Massage du visage en profondeur avec une crème au thé vert bio (Matazen) + pose d'un masque en fin de séance
  • Partages, retour d’expérience, ressentis
  •  

    Un massage ressourçant qui agit en profondeur

     

    Modelage indien du cuir chevelu - 30 minutes

     

    Le massage du cuir chevelu possède de nombreux bienfaits.

     

    C'est un remède simple pour combattre la fatigue et le stress.

     

    En quelques instants, le massage permet un réel lâcher-prise.

     

    Il procure calme, tranquillité, concentration sur le long terme et favorise le sommeil.

     
     
  • Temps d’accueil et d’écoute
  • Massage du cuir chevelu avec une huile bio
  • Partages, retour d’expérience, ressentis
  •  

    Sensation d'apaisement et de légèreté

     
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    Douce & Sens

    Espace Bien-être

    28 rue Alfred Kastler

    76130 Mont Saint-Aignan

     

    Tél. : 06 81 21 76 24

    E-mail : douceetsens@gmail.com