Comment faire appel aux supers pouvoirs de mon Héros ?

Un enfant ou un adolescent qui doute de ses capacités, est submergé par ses ressentis et a besoin de se sentir soutenu.

C'est ce que je propose dans mes séances avec des techniques telles que le carré magique ou les super Héros.

L'objectif est de faciliter le changement. Ces exercices permettent de mobiliser sa propre capacité de réussite, de prendre du recul et de renforcer la motivation. Ces techniques donnent des idées et de l'élan.

En effet, l'enfant ou l'adolescent est encouragé par des personnes (ou des personnages imaginaires) du passé, présent et futur qui lui donnent des messages positifs, il prend confiance en lui pour atteindre son objectif.

Créatif, l'enfant ou l'ado entre facilement dans le "jeu". Sa confiance en soi s'en trouve renforcée car on travaille tant sur ses ressentis que ses comportements et sa pensée. Ainsi, il se projette facilement dans le futur.

A la fin de la technique, je propose à l'enfant ou l'ado de dessiner, s'il le souhaite, son projet réussi ou les guides (super Héros) qu'il a imaginés.

Voici l'exemple en photo du dessin d'un garçon de 5 ans que j'ai accompagné en proposant la technique des super Héros pour développer la confiance en soi.

Ce dessin est révélateur puisqu'il s'est dessiné plus grand que le super Héros : il a exprimé sa nouvelle vision "agrandie" de la situation.

Et, effectivement, des changements sont apparus quelque temps après. Sa maman a eu la gentillesse de me faire un retour de son évolution et maintenant il prend des initiatives (telles qu’acheter le pain tout seul), il est dans la fierté de ce qu'il fait et s'il se trompe, il dit : "c'est pas grave maman si j'ai raté un peu, tout le monde peut se tromper". Eh oui, il a raison, l'erreur est source d'apprentissage.

Les enfants et les adolescents sont dotés d'une capacité incroyable à s'adapter facilement et rapidement au changement grâce à leur imagination, leur spontanéité et leurs ressources.