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Commencez à aller mieux !

 

Le déclic pour améliorer ou changer sa vie provient d'une volonté et d'une motivation.

On veut changer car la situation ne nous convient plus.

 

Pour changer, on commence par une détermination d'objectif.

 

Si on clarifie de façon simple l'objectif : le changement devient extrêmement pertinent puisqu'il permet d'atteindre ce que l'on veut.

 

L'objectif permet de donner envie, de motiver et d'avancer...

 

Il est important d'avoir un objectif clair, précis et formulé de façon positive.

 

Comment atteindre un objectif ? en se posant ces quelques questions :

 

"Qu'est-ce que tu veux à la place ?"

Imagines que tu sais, on rêve un peu, tu obtiens le résultat que tu veux...

 

"Qu'est-ce qui est de ta responsabilité ?"

Tu es acteur de ta vie. Tu es responsable de tes choix. Tu ne peux agir que sur ta part de responsabilité.

 

"Qu'est-ce que cela va t'apporter de plus important encore ?"

Tu te connectes avec ta motivation profonde du changement. Quel est ton but ?

Qu'est-ce que tu y gagnes à changer ?

 

"A quoi tu sauras que tu as atteint ton objectif ?"

Faire vivre le changement. Imagines tu as atteint cet objectif. Qu'est-ce que tu perçois ? Tu ressens ?...

 

"Y'a t'il un inconvénient à atteindre cet objectif ?"

Respect de soi et de la relation.

Tout changement engage la perte d'un avantage.

 

"Qu'est-ce qui t'empêche d'atteindre cet objectif ?"

Est-ce qu'il y a des obstacles ou des freins ?

 

On peut se poser ses questions à soi-même.

La clarification d'objectif fonctionne très bien pour soi-même, cela apporte de la motivation, de l'engagement et de la détermination.

 

Si tu souhaites approfondir, Douce & Sens dispose des outils et des moyens pour t'accompagner vers un changement positif et durable dans ta vie.

 

L'investissement sur soi commence par un 1er pas !

 

Si vous connaissez des personnes qui souhaitent améliorer ou changer leur vie, n'hésitez pas à leur partager ces informations.

 

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