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C'est l'heure de la pause !

Dans notre monde hyper connecté📱🤳où tout va très vite, il est essentiel de s'accorder des temps de déconnexion.😴
S'arrêter 5-10-15mn ou plus pour se ressourcer et être plus présent à soi et aux autres.
Profitons de ces moments pour être à l'écoute de tous nos sens :
Oser un vrai temps pour s'aérer :
A chaque heure ou toutes les 3 heures, en fonction de notre rythme et ce qui nous convient le mieux, nous pouvons mettre en place un rappel 🔔 sur notre portable pour faire briller notre journée avec ces temps précieux de reconnection à soi et au monde qui nous entoure.
Bon rayonnement 🌞
🙏 MERCI de partager pour ceux qui ont besoin d'un temps de déconnexion dans leur quotidien.