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La procrastination est la tendance à repousser au lendemain ce qu’on pourrait faire aujourd’hui. Pour cela, on se donne tout plein de bonnes raisons pour repousser des tâches importantes… qui au final ne sont jamais réalisées.
Cela s’applique majoritairement aux tâches pénibles de la vie quotidienne : ménage, travail, courses, rendez-vous à prendre… Bien souvent, les activités ou actions à réaliser sont remplacées par des occupations secondaires et non urgentes.
C’est comme toutes les fois que vous pouvez vous dire « demain je me mets au sport » et un mois plus tard rien n’a changé !
Le problème de la procrastination, c’est que cela engendre de nombreux inconvénients tels que :
Découvrez des techniques et astuces pour lutter contre la procrastination.
Pour qui ?
Durée
Déroulement
La gestion de ses objectifs
Comment vaincre la procrastination
Accomplir davantage en moins de temps
La gestion des tâches