Apprivoiser ses peurs pour mieux les vaincre

 

Nous sommes tous plus ou moins conscients de faire face à des peurs qui peuvent représenter de réels blocages. Parfois, ces peurs nous empêchent même de réaliser des exploits ou d’atteindre nos objectifs.

 

C’est donc un réel frein à l’accomplissement de notre vie personnelle et professionnelle et nous avons souvent des attitudes qui nuisent à notre épanouissement en ignorant nos peurs ou en ne les écoutant pas. Car les peurs peuvent aussi être des informations à prendre en compte, notamment quand nous nous trouvons face à un danger.

 

Apprenez à apprivoiser vos peurs avec des techniques et outils ludiques.

 

 

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Pour qui ?

  • Professions libérales, managers, collaborateurs TPE/PME, organismes de formation
  •  

     

     

    > Nombre maximum : 10 participants

     

    Durée

  • 1 jour soit 7 heures
  • Dans vos locaux ou dans mon espace (5 places maximum)
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    Déroulement

     

    Transformer ses peurs en désirs, sa culpabilité en responsabilité, sa sensibilité en pertinence, son exigence en liberté

     

  • Identifier les « bêtes noires » de notre mental : le doute, la peur, la timidité, la mauvaise estime de soi, l'exigence...
  • Stopper ses conflits intérieurs… pour retrouver un équilibre
  • Apprendre à se libérer de la culpabilité : comprendre ses mécanismes et ses effets pour mieux la surmonter !
  •  

    Gagner en confiance et préserver son espace vital dans la double sphère vie profesionnelle / vie personelle

     

  • Vaincre ses peurs et sa timidité en puisant dans ses propres ressources (forces, capacités, compétences, connaissances…)
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    Identifier ses « croyances limitantes » pour mieux les apprivoiser en milieu professionnel

     

  • Gagner en confiance, en autonomie et estime de soi pour surmonter ses « obstacles »
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    Tarif

  • 910 euros HT - hors déplacement, hors frais de restauration et hébergement
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