La zone de confort est la bulle dans laquelle vous vous sentez en sécurité, ce sont vos habitudes, vos connaissances, vos facultés, votre routine, vos attitudes, vos comportements que vous connaissez et maîtrisez dans tous les domaines de votre vie.
Certaines personnes se sentent bien dans cette zone et n’ont pas envie d’en sortir. Tandis que, d’autres s’ennuient, procrastinent et ont besoin de changement.
De toute évidence, nous sommes conscients que le fait d’effectuer toujours la même chose donne toujours le même résultat comme le souligne justement Albert Einstein « La folie, c’est de faire toujours la même chose et de s’attendre à un résultat différent. »
Alors, comment dépoussiérer votre quotidien ?
Aussi, il est important de franchir cette zone à risque malgré que la peur de l’inconnu soit omniprésente. Cette crainte est perçue comme un frein (peur du regard des autres, peur du jugement, des critiques, d’échouer…).