Offrir une vraie pause dans la journée de travail
Le massage assis permet de s'accorder un temps de pause et de relâchement directement sur le lieu de travail.
Réalisé sur une chaise ergonomique, il se pratique habillé et s'intègre facilement dans l'environnement professionnel. Il permet de relâcher les tensions, de favoriser la détente et de retrouver une sensation de disponibilité physique et mentale.
Une pause facilement intégrable dans la journée
Le massage assis peut être proposé dans le cadre d'une journée QVCT, d'un séminaire, d'un événement interne ou simplement comme une action ponctuelle à destination des équipes.
Les séances sont individuelles et peuvent s'enchaîner sur une demi-journée ou une journée, selon le nombre de participants.
Les bienfaits
- Relâcher les tensions musculaires
- Favoriser la détente
- S'accorder une vraie coupure dans la journée
- Retrouver de l'énergie et de la disponibilité
- Contribuer au bien-être au travail
Un format simple à mettre en place
Le massage est réalisé directement dans les locaux de l'entreprise, sur une chaise ergonomique adaptée.
Les participants restent habillés. Selon les techniques utilisées, le massage peut être réalisé avec ou sans huile.
Durée des séances : à définir selon le format choisi et le nombre de participants.
Intervention : dans les locaux de l'entreprise, sur devis.
Envie de proposer le massage assis dans votre structure ?
Contactez-moi pour échanger sur vos besoins : un format adapté à vos contraintes et à votre organisation peut être construit ensemble.