> Nombre maximum : 10 participants
L'estime de soi, source de confiance en soi et dans les autres se développe tout au long de la vie. Elle agit au coeur de l’efficacité individuelle et collective et contribue à notre épanouissement.
• Favoriser le développement de l'estime de soi.
• Faire la différence entre estime de soi et confiance en soi.
• Connaître les différentes composantes de l'estime de soi et de la confiance en soi.
• Développer la capacité à s'affirmer dans différents contextes.
Pour qui ?
Durée
Déroulement
A la découverte de l'estime de soi
Comprendre les composantes d'une saine estime de soi
S'accepter tel que l'on est
> Qui suis-je ? Qui dites-vous que je suis ?
> La cohérence
> La transparence
> La reconnaissance
> La protection
> Le droit de se tromper
> Le droit d’être différent
Les différents profils
> La manipulation
> La passivité
> La fuite
> L'agressivité
> L'assertivité
Prendre des engagements vis-à-vis de soi-même